Angst regulieren nach einer Krebsdiagnose

Angst ist für viele Menschen nach einer Krebsdiagnose die alles überschattende Emotion.

Angst vor dem Tod.
Angst vor Kontrollverlust.
Angst vor Entscheidungen.
Und manchmal sogar Angst vor Hoffnung:
«Was, wenn ich wieder verliere?»

Wenn dein Nervensystem im Alarm ist, hilft kein gutes Zureden.
Dann brauchst du Halt, Orientierung und eine klare Struktur, um wieder Boden unter die Füsse zu bekommen.

Genau dafür ist dieser 5-wöchige Online-Kurs da.

Wie kann dir dieser Kurs helfen?

Natürlich willst du, dass die Angst aufhört. In diesem Kurs arbeiten wir daran, dass sie deutlich leiser wird und nicht mehr dein Denken und Handeln bestimmt. Ziel ist, dass die Angst ihren Platz verliert – und du wieder am Steuer sitzt.

Das bedeutet:

• Dein Nervensystem kommt zur Ruhe
• Du wirst wieder handlungsfähig
• Dein Denken wird klarer
• Entscheidungen entstehen aus Ruhe – nicht aus Panik

Wie ist der Kurs aufgebaut?

Der Kurs ist ein klar strukturierter Arbeitsraum, der dir Sicherheit gibt.

Jede Woche besteht aus:

• einer verständlichen Einordnung, die dir hilft, deine Angst zu verstehen und dich wieder sicherer zu fühlen
• einem konkreten, alltagstauglichen Tool
• einem gemeinsamen Live-Call zum Anwenden und Festigen und für deine Fragen

Der Fokus liegt auf Orientierung – Stabilisierung – Selbstwirksamkeit.

Dieser Kurs ist ein bewusster, effektiver erster Schritt raus aus dem Angstmodus und zurück in ein Gefühl von innerem Halt. Er hilft dir, wieder Boden unter den Füssen zu bekommen und schafft die Grundlage, um wieder klarer zu sehen und weitere Entscheidungen aus Ruhe treffen zu können.

Wie geht es danach weiter?

Wenn du nach dem Kurs spürst, dass du Krebs hinter dir lassen und wieder in deine Kraft kommen möchtest, dann sind wir für dich da. Entweder mit diversen  Coaching-Formaten oder mit unserem Online-Transformations-Programm, mit dem wir dich während 4 Monaten ganz nah begleiten. Mehr dazu erfährst du am Ende des Angst-Kurses.

Rahmen

🩷 Dauer: 5 Wochen

🩷 1× wöchentlich live (Aufzeichnung inklusive)

🩷 Maximal 10 Teilnehmer

🩷 Preis: 490 €

Kursleitung

Du wirst begleitet von Dipl. Psychologin Nadine Neumayer. Sie ist Teil des Esha-Teams.

👉🏼 Jetzt buchen und am 15. des Monats starten.